ACROJAM JAKIVAL

Műhely: 

MAJÁLIS TÉR

2015. május 1. délután

2015. május 2. délután

 Mi az acroyoga? A cali­for­niai Jason és Jenny által a 90-es években kikris­tá­lyo­sí­tott rend­szer, mely egy­séges rend­szerbe gyúrja az akro­ba­tikát, jógát, tha­i­masszázst és a közös­ség­épí­tést. A jókedvű össze­jö­ve­te­leken nagy sze­repet kap a közös játék, bizalom és önát­adás meg­élése, vala­mint a beme­le­gítő jóga­gya­kor­latok.

Ezek készí­tenek fel a "rep­te­tésre", mely álta­lában 3 fős cso­por­tokban zajlik. Ezek tagjai a "bázis", aki tartja a súlyt, a "flyer" azaz "repülő", aki jóga­ásza­nákban és akro­ba­tikus elemek ele­gyében repül a levegőben, és a "spotter", aki segítő­ként van jelen. Minden bemu­ta­tott gya­kor­latot mind­hárman minden sze­repben kipró­bálnak a részt­vevők. A gya­kor­la­tokat álta­lában két cso­portba lehet sorolni, a) az ener­gi­ku­sabb akro­ba­tikus gya­kor­latok, és b) a gyó­gyító, las­sabb, elmé­lyül­tebb terá­piás rep­tetés. A fog­lal­ko­zások végén tha­i­masszázzsal kerülnek lela­zí­tásra az igény­be­vett izmok, energiapályák.

A helyszínen lehet jelentkezni!